Mijn naam is Titia Hol. Als diëtist, leefstijlcoach en ACT-coach werk ik met veel plezier met kinderen en hun ouders. Mijn passie ligt niet alleen bij voeding zelf, maar juist bij het begrijpen van eetgedrag: waarom eet iemand op een bepaalde manier, wat speelt er mee, en hoe kun je hierin verandering aanbrengen die bij je past?
Door mijn achtergrond als peuterleidster en kraamverzorgende voel ik me sterk verbonden met de ontwikkeling van jonge kinderen en de dynamiek binnen gezinnen. In mijn werk combineer ik deze ervaring met mijn kennis over voeding, hormonale balans en leefstijl, en dat geeft vaak een brede kijk op de hulpvraag.
In de gesprekken maak ik onder andere gebruik van ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Deze methode helpt kinderen en ouders om op een flexibele manier om te gaan met gedachten en gevoelens rondom eten, gezondheid en leefstijl. Niet vechten tegen moeilijke gevoelens, maar juist stilstaan bij wat voor jou belangrijk is, en daar stap voor stap naar handelen.
Bij Diëtistenpraktijk Salus werk ik in samenwerking met Kind & Zorg Zwolle. Hier begeleid ik kinderen en ouders onder andere bij:
- Voedingsvragen bij buikpijn of lichamelijke klachten
- Kritisch eetgedrag of geen gezelligheid meer aan tafel
- Inzicht krijgen in de psychologie achter eetgedrag
Ik geloof dat elk kind en elke ouder recht heeft op begeleiding die bij hen past. Wil je meer weten of heb je een vraag? Neem gerust contact met me op!
Bij-/nascholing en achtergrond
- Opleiding tot diëtist
- ACT-coaching (Acceptance and Commitment Therapy)
- Training leefstijlcoaching
- Ervaring als peuterleidster en kraamverzorgende
Beroepsvereniging: Diëtistenpraktijk Salus – lid van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten (NVD)